Zwei Stunden sanftes Yin Yoga. Der Fokus wird auf die Faszien gelegt, so können sich Verklebungen im Gewebe lösen und die Beweglichkeit erhöht werden. Zum ende werdet ihr eine tiefe Entspannung erleben, da Yin Yoga unser Nervensystem beruhigt.
21€/Person
- 10.5 Schulter-Nacken um 15 Uhr
Du hast Schulter-Nacken Probleme? Oft last mit Kopfschmerzen oder sogar Migräne?
Dann ist dies Dein Yoga Workshop. Hier werden genau diese Bereiche bearbeitet die oft der Grund für diese Probleme sind. Zwei Stunden lang auf eine sanfte Art und Weise wird Yoga praktiziert. Plus es gibt einige Tipps für Zuhause.
21€/Person
- 28.6 um 15 Uhr Sanfter Rücken
Zwei Stunden sanfte Yoga Asanas für den Rücken. Du hast Rückenprobleme? Dies ist bei dieser ganz sanften Yogaeinheit kein Problem, im Gegenteil es wird dir helfen diese Beschwerden wieder in den Griff zu bekommen. Es wird sanft gedehnt und gestärkt. Mobilisiert und Stabilisiert. Die Basis gesetzt um wieder einen fitten Rücken zubekommen.
21€/Person.